La Meditazione è uno stato naturale dell'Essere, uno stato che
abbiamo perduto. E ritrovarlo è la gioia più grande della vita.
OSHO
Alcune meditazioni praticate
Dinamica
Kundalini
Nataraj
Chakra Sound
Chakra Breathing
No Dimension
Gourishankar
Davavani
Za-zen
Walking in zen
Vipassana
Meditazione Gassho
Note sulla Meditazione
Le parole Medicazione e Meditazione hanno la stessa radice. La prima si occupa del nostro corpo fisico,
la seconda coinvolge la nostra parte non fisica: mentale, emozionale e spirituale.
Ecco perché la Meditazione può aiutarci a riequilibrare quegli stati che conducono
l’essere umano in situazioni di ansia e stress.
In genere la Meditazione è vista come qualcosa di noioso e complicato.
In realtà non è così o quantomeno non sempre così. Le tecniche di Meditazione che noi proponiamo
sono ideate per l’uomo moderno; l’uomo che è abituato a muoversi, agire, fare,
comunque in grande
attività sia fisica sia mentale. Sono tecniche in parte dinamiche e in parte statiche proprio per permettere all’energia in esubero di manifestarsi
affinché la nostra mente possa rilassarsi.
Non sono quindi noiose, anzi al contrario sono gioiose e divertenti.
La meditazione è il ponte sopra l’abisso che separa l’esterno e l’interno di noi e per percorrerlo
è sufficiente dare uno sguardo dentro di sé e spontaneamente avviene senza alcuno sforzo, in pace e armonia.
La meditazione è dolce, divertente e creativa... è gioco, attenzione e silenzio...
Meditazione è precipitare nel cuore. E allorché cadi nel cuore, nasce
l’amore.
L’Amore segue sempre la meditazione, ed è vero anche il contrario.
Se diventi un amante, la meditazione seguirà.
Si accompagnano l’uno con l’altra: sono un solo tipo di energia, non
sono separati.
Puoi meditare e diventare un amante perfetto verrai
avvolto da un grande flusso d’amore, traboccherai d’amore; oppure puoi
iniziare diventando un amante, per scoprire poi quella qualità di
consapevolezza
chiamata meditazione in cui i pensieri svaniscono, il flusso dei pensieri
non annebbia più il tuo essere,
il velo del sonno si è dissolto.
E’ giunto il mattino, ti sei risvegliato, sei diventato un Buddha.
OSHO
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